г.Алматы, ул. Наурызбай батыра 89 (выше ул. Кабанбай батыра)

World Lady/World Man.

Не пропустите главное событие этого месяца - Чемпионат по силовому многоборью среди женщин World Lady и World Man-среди мужчин!

21 сентября в тренажерном зале самые красивые и спортивные девушки сразятся за главный титул 2019 года-World Lady!

Программа:
-жим штанги лежа – 50% от собственного веса;
-приседания со штангой – 75% от собственного веса;
-подтягивания фронтальные к перекладине – собственный вес;
-упражнения на пресс – подъемы ног в висе в тренажере;
-планка.

А уже 29 сентября самые сильные и выносливые мужчины выяснят, кто же из них достоин громкого звания - World Mаn 2019!

Программа:
-Жим штанги лежа – собственный вес;
-Приседания со штангой– собственный вес;
-Подтягивания вертикальные к перекладине (широким или средним хватом) – собственный вес;
-Упражнения на пресс – подъемы ног в висе в тренажере;
-Планка.

Категории:
-До 35 лет
-35+.

Пора заявить о себе и стать победителем вместе с World Class Almaty!
*Участие доступно только для членов клуба по предварительной записи на рецепции клуба.