CROSSFIT GAMES 2022

Приглашаем всех членов нашего фитнес-клуба принять участие в ежегодном Чемпионате по Crossfit-играм 2022.

Пришло время доказать всем, кто самый мощный и выносливый!

Комплекс #1
9 мин
Цель - выполнить 3 раунда за минимальное время:

  • 10 cal велосипед
  • 20 становых тяг с гирей (ж 16 кг / м 32 кг )
  • 30 ситапов

Комплекс #2
8 мин
Цель - выполнить максимальное количество раундов

  • 200 м гребля
  • 10 запрыгиваний на коробку
  • 5 бросков мяча через спину (ж 7 кг /м 15 кг)

Комплекс #3
5 мин
Цель - выполнить максимальное количество раундов

  • 5 берпи через коробку
  • 5 махов гири (ж 8 кг / м 16 кг)
  • 5 жимов стоя гири ( ж 8 кг/ м 16 кг)

4 июня, в 10:00 ч, зал № 7
Участники: ЧК (ж / м)
Категории: 18-30, 31-40, 40+

Регистрируйтесь у тренеров - Владимира Головача и Азамата Рымкулова и устройте проверку своих физических способностей и взрывной силы