Оқыту

Fitness IQ – фитнес мектебі болып табылады, ол фитнес салалары бойынша мамандарды дайындайды:

Жаттығу залы нұсқаушысы.
Топтық бағдарламалар нұсқаушысы.
Балалар фитнесі нұсқаушысы.
Су бағдарламалары нұсқаушысы.

WORLD CLASS ALMATY спорттық-сауықтыру клубының базасында нұсқаушыларды даярлау және оқыту бойынша оқу тобын қабылдау әр тоқсан сайын өткізіледі.

Оқыту ұзақтығы:

Топтық бағдарламалар нұсқаушысы

2 апта

Жаттығу залы нұсқаушысы

2,5 апта

Балалар фитнесі нұсқаушысы

3 апта

Су бағдарламалары нұсқаушысы

2,5 апта

Барлық студенттер алғашқы 5 күнде медицинаның жалпы теорисын оқиды:

Жүрек-тамыр жүйесі.
Тыныс алу жүйесі.
Жүйке жүйесі.
Сүйек жүйесі.
Бұлшықет жүйесі.

Студенттер дене шынықтыру бағыттарының бірін таңдайды, содан кейін мамандығы бойынша дайындықтан (теория мен тәжірибеден) өтеді.

Жаттығу залы:

фитнес және оның құрамдас бөліктері
биомеханика
дене белсенділігіне бейімделу
жаттығу процесін кезеңге бөлу
жүктеме рейтингі
әйелдерді жаттықтыру ерекшеліктері
жаттығу бағдарламаларын дайындау
нутрициология

Топтық бағдарламалар:

степ аэробика
күш аэробикасы
жеке стретчинг
топтық стретчинг

Балалар фитнесi:

балалардың фитнесi және 1 жастан 16 жасқа дейінгі балалардың жас ерекшеліктері

Су бағдарламалары:

Су ортасындағы жаттығулардың ерекшеліктері
Аква фитнестің негізгі элементтері
Хауыздағы әртүрлі сабақтарды құрастыру және өткізу әдістемесі
Балалар мен жасөспірімдерді жаттықтыру әдістемесі.
Жаттығу, жүзудің спорттық стильдері бойынша жаттығуларды таңдау
балаларға арналған судағы бағдарламалар
нәресте жүзуi

Оқытуға әр түрлі деңгейдегі студенттер шақырылады - жаңадан бастаушы нұсқаушылардан бастап, біліктілігін арттырғысы келетін фитнес мамандарына дейін.

Сабақтарды Қазақстанның үздік фитнес нұсқаушылары, республикалық және халықаралық фитнес-конвенциялардың жүргізушілері өткізеді:

	Василий Горелик Бодибилдингтен Қазақстан Республикасының чемпионы. 1995-1998 жж Қазақстан Республикасы Бодибилдинг Кубогының 3 дүркін иегері, тәуелсіз кеңесші, жоғары медициналық білім (Асфендияров атындағы университет), жоба менеджері.
	Анна Акимбетьева Санаты: топтық бағдарламалардың элит жаттықтырушысы. Шайбалы хоккейден халықаралық дәрежедегі спорт шебері. Жаттықтыру тәжірибесі – 18 жыл.
	Гульнара Босакова Шебер жаттықтырушы, топтық бағдарламалар супервайзері. Спорттық акробатикадан спорт шебері. Жаттықтыру тәжірибесі – 7 жыл
	Жанна Шаяхметова Элит жаттықтырушы, су бағдарламалар супервайзері. Су добынан спорт шебері. Сертификатталған нәрестелер үшін жүзу нұсқаушысы, Аdvanced деңгейi. Жаттықтыру тәжірибесі: 11 жыл.
	Мария Асанова Су бағдарламаларының элит жаттықтырушысы, топтық бағдарламалардың шебер жаттықтырушысы. Синхронды жүзуден спорт шебері. Жаттықтыру тәжірибесі: 10 жыл.
	Асель Мамышева Топтық бағдарламалардың шебер жаттықтырушысы, Zumba фитнес, Zumba Kids + JR, Oriental, Dance Mix бойынша сертификатталған жаттықтырушы. Жаттықтыру тәжірибесі: 9 жыл.
	Меруерт Алдаширова Жаттығу залының элит жаттықтырушысы, топтық бағдарламалардың шебер жаттықтырушысы. Фитнес IQ түлегі. Жаттықтыру тәжірибесі: 9 жыл.